Jaki temat Cię interesuje?

Artykuły

Wypalenie zawodowe w działach HR – problem, którego nie można zignorować
Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe w działach HR – problem, którego nie można zignorować
Publiczny
5 min czytania
Wypalenie zawodowe w HR: jak je rozpoznać i zwalczać? Poznaj najlepsze praktyki i strategie, które pomogą zachować zdrowie psychiczne i produktywność w trudnym środowisku pracy....
28 listopad 2023
Redakcja Wellbee - photo
Prokrastynacja - dlaczego odkładamy rzeczy na później?
Prokrastynacja - dlaczego odkładamy rzeczy na później?
Publiczny
6 min czytania
Każdy z nas czasami coś odwleka. Zdarza nam się przenosić jedno zadanie w nieskończoność. Problem pojawia się wtedy, gdy odwlekanie powtarza się bardzo często i prowadzi do negatywnych konsekwencji....
18 listopad 2022
Kinga Bartkowiak - photo
Porozumienie bez przemocy, czyli komunikacja oparta na szczerości i empatii
Negocjacje
Porozumienie bez przemocy, czyli komunikacja oparta na szczerości i empatii
Publiczny
5 min czytania
Zainteresowanie tematem relacji interpersonalnych zyskuje na sile. Wzrasta też świadomość nt. komunikacji. Zależy nam na dobrym porozumieniu z partnerem i dziećmi oraz na wyższym poziomie komunikacji ...
8 kwiecień 2022
Redakcja Wellbee - photo
Nadgodziny i dobrostan pracownika: dlaczego nie idą w parze?
Wypalenie zawodowe
Nadgodziny i dobrostan pracownika: dlaczego nie idą w parze?
Publiczny
4 min czytania
Zaangażowanie pracowników spada, gdy mają pracować ponad 40 godzin tygodniowo. Dzieje się tak, m.in. ponieważ osoby przepracowane często stają przed takimi wyzwaniami, jak brak czasu dla siebie, niemo...
15 grudzień 2021
Redakcja Wellbee - photo
Perfekcjonizm - jak sprawdzić, czy mnie dotyczy?
Emocje
Perfekcjonizm - jak sprawdzić, czy mnie dotyczy?
Publiczny
8 min czytania
Wielu z nas perfekcjonizm na pierwszy rzut oka kojarzy się z czymś pozytywnym — dzięki niemu możemy przecież maksymalnie dobrze wykonywać powierzone nam zadania i unikać popełniania błędów. Ale czy ta...
14 październik 2021
Redakcja Wellbee - photo
10 wskazówek, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym
Rozwój zawodowy
10 wskazówek, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym
Publiczny
6 min czytania
Wypalenie zawodowe to podstępny proces stopniowego wyczerpania psychicznego i fizycznego. Choć nie pojawia się z dnia na dzień i trudno na początku go zdiagnozować, istnieje szereg działań, dzięki któ...
29 kwiecień 2021
Redakcja Wellbee - photo
Jak dochodzi do wypalenia zawodowego?
Rozwój zawodowy
Jak dochodzi do wypalenia zawodowego?
Publiczny
5 min czytania
Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego w dowolnym momencie życia. Nie pojawia się ono z dnia na dzień niczym przeziębienie, natomiast jest to proces stopniowego wyczerpania emocjonalnego, fizycznego ...
24 marzec 2021
Redakcja Wellbee - photo
Psycholog, a psychoterapeuta - do kogo najlepiej się udać?
Psycholog, a psychoterapeuta - do kogo najlepiej się udać?
Publiczny
9 min czytania
Jeśli złamiemy rękę, to szukamy pomocy u ortopedy. Jeśli dławi nas kaszel i czujemy rozwijające się przeziębienie, ruszamy do internisty. Inaczej jest jednak w przypadku zdrowia psychicznego, kiedy ni...
1 luty 2021
Redakcja Wellbee - photo
Czy to już wypalenie zawodowe? Sprawdź nową definicję WHO.
Rozwój zawodowy
Czy to już wypalenie zawodowe? Sprawdź nową definicję WHO.
Publiczny
4 min czytania
Wypalenie zawodowe to przepaść, w którą spycha nas nasze naturalne dążenie do perfekcjonizmu. WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia przeanalizowała dokładnie ten problem. Od 2022 roku ma obowiązywać...
2 grudzień 2020
Redakcja Wellbee - photo

Potrzebujesz terapii lub konsultacji?

+48 22 307 32 24Czynne od poniedziałku do piątku 8-21
Weekendy od 10 do 14

Jesteś w kryzysie, a sytuacja, w której się znajdujesz, zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu?

112Zadzwoń pod numer alarmowy
116 111Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Wellbee Sp. z o.o.
ul. Chmielna 2/31
00-020 Warszawa
Znajdziesz nas na: