Wstęp

Lekcja 1: Emocje? A na co to komu?

Lekcja 2: Uważna obserwacja emocji

Lekcja 3: Czy podział na emocje pozytywne i negatywne jest passe?

Lekcja 4: Połącz kropki. Wstęp do rozpoznawania myśli, emocji i zachowań

Podsumowanie

Joanna Gutral

Agnieszka Jucewicz

Co da Ci przeczytanie książki? Odsłoni ona przed Tobą praktyczne kwestie dotyczące psychologii, rozumienia innych i siebie samego. Uczucia i emocje wpływają na Twoje życie - nawet nie wiesz, jak bardzo! Rozłóż je na czynniki pierwsze i poznaj ich naturę dzięki lekturze „Czując. Rozmowy o emocjach”.

Na książkę Agnieszki Jucewicz składają się rozmowy, jakie autorka przeprowadziła z wybitnymi psychologiami i psychoterapeutami, wśród których znaleźli się Danuta Golec, Bogdan de Barbaro, Bartłomiej Dobroczyński czy Anna Król-Kuczowska.

Jedna rzecz, sytuacja, zdarzenie, osoba, a mogą wywoływać skrajnie różne emocje. Pisarka w swoim dziele „Czując. Rozmowy o emocjach” przybliży Ci w sposób nieoczywisty naturę emocji. Będziesz mógł dowiedzieć się, dlaczego z jednej strony odczuwasz jakąś potrzebę, na przykład bycia z kimś i założenia rodziny, a jednocześnie panicznie boisz się takiego ważnego kroku.


Czując. Rozmowy o emocjach

Lisa Feldman Barrett

Dlaczego emocje wydają się być automatyczne? Czy racjonalna myśl naprawdę kontroluje emocje? Jak emocje wpływają na chorobę? Jak możesz zwiększyć inteligencję emocjonalną swoich dzieci? Książka „Jak powstają emocje" udziela odpowiedzi na te i na wiele innych pytań, ujawniając najnowsze badania i tworząc praktyczne zastosowanie nowej nauki o emocjach, umyśle i mózgu.
Ta książka, to nowa teoria na temat tego, jak mózg tworzy emocje. Teoria ta może zrewolucjonizować psychologię, opiekę zdrowotną, egzekwowanie prawa i nasze rozumienie umysłu ludzkiego.
