Redakcja Wellbee

Tanatofobia, czyli lęk przed śmiercią, może paraliżować codzienne życie. Zrozum przyczyny, rozpoznaj objawy i odkryj metody radzenia sobie z tanatofobią

Tanatofobia – głęboki lęk przed śmiercią

Zaburzenia lękowe

Tanatofobia – jak poradzić sobie z głębokim lękiem przed śmiercią?

Tanatofobia – głęboki lękiem przed śmiercią

Lęki

Jak pomóc osobie z atakiem paniki?

Okres okołoporodowy może wiązać się z wystąpieniem fobii specyficznej, zwaną tokofobią. Szacuje się, że lęk ten dotyczy 6-10 % kobiet.

Tokofobia - wygoda czy prawdziwy problem?

Zaburzenia depresyjno-lękowe to jedno z najczęściej występujących trudności zdrowia psychicznego. Dowiedz się, jak może pomóc psychoterapia.

Zaburzenia depresyjno-lękowe - czym są i jak je leczyć?

Kinga Bartkowiak

Każdy z nas czasami coś odwleka. Prokrastynacja to problem z częstym odkładaniem, który prowadzi do negatywnych konsekwencji. Dowiedz się więcej.

Prokrastynacja - dlaczego odkładamy rzeczy na później?

samoocena

Lęk u dzieci a wojna, czyli dziecięcy lęk w obliczu zagrożenia

Monika Dąbrowska

Emocje

Emocje podczas wojny – o reakcjach psychologicznych i wspieraniu siebie w obliczu zagrożenia

Joanna Gutral

"Martwię się, że się martwię". Jak przestać się zamartwiać?

Martyna Ościk

Przegnaj lęk i zacznij życie po swojemu – recenzja książki „Przeprogramuj swój mózg”

Burza w twojej głowie - jak przerwać błędne koło negatywnych myśli?

Katarzyna Ulańska

(prokrastynacja, mała efektywność działania, zmęczenie)

Brak Motywacji

Samoutrudnianie - dlaczego lubimy sobie szkodzić?

Życie bez lęku jest możliwe! Recenzja książki "Ponad lękiem" prof. Stefana G. Hofmanna

Jak być bliżej siebie? - przegląd relacji z samym sobą

Anna Lubańska

Ciało i umysł

Lęk, który boli. Co to jest somatyzacja?

Anna Trojanowska

Kiedy chore ciało wpływa na psychikę. Jak inne schorzenia oddziałują na stan głowy? [LISTA BADAŃ]

Ania Cyklińska

Czy to już atak paniki? Zatrzymaj błędne koło lęku

Czym jest zespół lęku uogólnionego?

Katarzyna Miksa

Życie na emocjonalnej kolejce górskiej - czym jest dysregulacja emocji?

Agnieszka Olchowik

Kryzys w związku

Lęk przed bliskością - dlaczego jest jak emocjonalny pancerz?

Psychoterapia

Psycholog, a psychoterapeuta - do kogo najlepiej się udać?

Krytyk wewnętrzny - wróg, czy przyjaciel?

II. Rozpracujmy emocje na elementy pierwsze

Aleksandra Pięta

Czy to smutek, czy to depresja?